ผู้เขียน หัวข้อ: รู้จักอาหารเสริมแล้วก็วิตามินหรือไม่เราจะเสนอแนะเทคนิคดีๆสำหรับเพื่อการทานเพื่อส  (อ่าน 2 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

พฤศจิกายน 09, 2018, 12:57:44 PM
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 66702
  • เพศ: ชาย
    • ดูรายละเอียด

หากคนกินอาหารพอเพียงอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ การรับประทานวิตามินธาตุจากผลไม้แล้วก็ผักไม่สำคัญ ปัจจุบันคนจำนวนมากหันไปอาหารอย่างรวดเร็ว หรืออาหารแช่แข็งของกินที่น้อยลงโทษของวิตามิน บางคราวเราอาจมีสารอาหารที่น้อยเกินไปหรือแร่ธาตุอีกต้นเหตุหนึ่งที่สำคัญเป็น ชีวิตของคนภายในยุคนี้เปลี่ยนแปลงจากเก่ามากมาย ในปัจจุบันพนักงานที่ทำการปฏิบัติงานกับโต๊ะ เราจะปฏิบัติงานอย่างมากในแต่ละวัน เรากำลังจะออกเดินทางมาที่นี่แทนเราเราขับขี่รถอาหารเสริมลดหุ่น พวกเรามิได้ไต่บันไดเนื่องจากพวกเราใช้ลิฟท์ตลอดเวลา โดยเหตุนี้เราจึงมิได้ออกกำลังกายในแต่ละวัน รวมทั้งยังมีความเครียดสูง ในรุ่งเช้าผมพบว่ารถที่ย้ำ. มันเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากโรคต่างๆมีโรคที่มีความเฉพาะเจาะจงในชีวิต. โรคที่เรียกว่ากรุ๊ปอาการวิตามิน a d e k หรือการเผาไหม้โรค (หรือกรุ๊ปอาการเผาผลาญ) หรือคนประเทศไทยที่เรียกว่าโรคอ้วน. โรคนี้มีเล่นกล้ามเนื้อ ฉันอยากที่จะรับประทานอาหารเสริมวิตามินไม่ได้มีสมาธิบนมัน. ฉันจำต้องสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้นหลายท่านที่ออกกำลังกายในฟิตเนสจะได้ยินคำเสนอแนะข้างต้น แล้วก็ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยทำตามอย่างผู้ยากจนข้นแค้น, มันเกือบเป็นหากพวกเขาเป็นการปฏิบัติของกล้ามเนื้อ, ขวา? ถ้าเกิดเราไม่นับจำนวนคนที่ขายฮาร์เซลล์ คนจำนวนไม่น้อยมีความคิดว่ามัน. เมื่อพวกเราเพิ่มสารอาหาร ร่างกายจะใช้สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วกว่าผู้ที่ไม่ได้กิน. วันนี้พวกเราจะเสวนาเกี่ยวกับวิธีการเสริมคุณประโยชน์ทางโภชนาการที่ต้องจริงๆสำหรับผู้ที่จะเล่นกล้ามเนื้อ.

รู้ปริมาณหรือปริมาณของสารอาหารต่างๆและสารอาหารต่อวันน้อยการกำหนดปริมาณของสารอาหารที่จำเป็นในแต่ละวัน. มีวิธีการเลือกของกินที่กำลังจะได้รับสารอาหารเพียงพอกับร่างกาย แล้วก็ลดช่องทางที่จะกำเนิดปัญหาด้านสุขภาพ ค่าเบี้ยเลี้ยงทุกวันที่ชี้แนะเป็น RDA (ที่แนะนำในทุกวัน) แต่ผลกระทบภายในร่างกายไม่เพียงพอ "ขาดสารอาหาร มันเป็นระยะเวลาที่ยาวนานอาหารเสริมเพื่อสุขภาพแต่ละที่เรียกว่ายาวแตกต่างกัน. นี้ไม่ได้ที่จะความตึงเครียดมากมายกับฉันในขณะนี้สินค้าของกินเหมือนกันกับข้อมูลที่แสดงในฉลากโภชนาการหรือข้อมูลทางโภชนาการบนขวด, อาหารเสริมจะแสดงรายการ. จำนวนของสารอาหารในสินค้าเป็นอย่างไร? มันมักจะแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์หรือเปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่มีความต้องการทุกวันของร่างกาย ถ้าหากเรากินอาหารที่กำหนดสารอาหารที่เรามีความสนใจในเป็นต้นว่าการเลือกนมขนาดเล็กที่ชี้ให้เห็นแคลเซียม 50% แล้วพวกเราจะได้รับ50แคลอรี % หรือกึ่งหนึ่งของความปรารถนาต่อวันของร่างกายของเรา. และก็ถ้าเกิดพวกเราดื่มกล่องอื่น, เราจะได้รับอีก 50% ของแคลเซียมที่คำนวณจากสองนมที่พวกเราได้รับแคลเซียม 50% + 50% = 100%, พวกเราได้รับ 100% ของแคลเซียมอย่างสมบูรณ์. ความอยากได้ของร่างกายทุกวี่วัน พวกเราสามารถปิดอาหารที่จะรับประทานแคลเซียมในวันนั้น.แนวทางที่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งเสพติด พวกเรากินอาหารพอเพียงแต่ละวันก็ควรจะมีสิทธิเพียงพอไหม มีบุคคลที่รู้สึกว่ามากยิ่งกว่านั้น. โดยวิธีการทำงานของสารที่มีผลต่อร่างกาย (หรือเรียกว่าเภสัชวิทยา) ของกินบางสิ่ง, ถ้าหากใช้สูงขึ้นยิ่งกว่า RDA, สามารถเป็นยาเสพติด ยกตัวอย่างเช่น มี 2 ท่านกำลังว่างที่พักนี้อยู่! มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะขอคำแนะนำกับมืออาชีพที่เกี่ยวพันเพื่อให้มีความปลอดภัยเป็นครั้งแรก ตามความจริง, พวกเรามาข้ามผู้ที่อ้างถึงว่าเป็น "มีความรู้ ", ใส่ข้อมูลเยอะแยะที่พวกเราจะทำเช่นนั้น, หลายๆคนที่ไม่ได้เป็นสิ่งที่ถูกทำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีมากยิ่งกว่าจำนวนเงินที่ชี้แนะในชีวิตประจำวันของสารอาหาร โดยปกติส่วนผสมที่มีความสลับซับซ้อนเพิ่มมากขึ้นกว่าอาหารทั่วๆไป ราวกับฉลากข้างล่างผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมีความสงสัยว่าเพราะเหตุใด, เพราะมีอาหารเสริม, จำนวนมากของพวกเรากินสามมื้อ, แล้วสิ่งที่ประเภทของคนที่เหมาะกับการกินวิตามินแล้วก็อาหารเสริม, ที่ควรได้รับวิตามินเยอะที่สุดและก็อาหารเสริม. ดังนี้ มีวิถีชีวิตที่มีความเสี่ยงเช่นการสูบบุหรี่, ดื่มแอลกอฮอล์, เบียร์สดหรือแอลกอฮอล์, ไลฟ์สไตล์หรือไลฟ์สไตล์. เมื่อเทียบกับการสั่งสมของสารพิษที่ส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว ไม่มีความประพฤติที่เดาได้ดังเช่นไม่รับประทานของกินตอนที่สมควร รับประทานอาหารเสริมผิวบด บางคนไม่กินผักหรือผลไม้เลย รับประทานอาหารที่มีความประพฤติที่เครียดพวกนี้ก่อเกิดร่างกายที่จะซึมซับสารอาหารไม่สามารถที่จะอย่างเต็มเปี่ยมร่างกายอยากได้สารอาหารพิเศษหรือพลังงานหรือการดูดซึมได้ไม่ดีได้แก่หญิงตั้งครรภ์, เพศหญิงที่มีอายุมากยิ่งกว่า, สตรีวัยหมดประจำเดือน, หรือร่างกายไม่ยอมรับที่จะได้รับอาหาร. มันถูกใช้สำหรับในการสะสมความแข็งแรงให้เต็มร่างกายในการแสดงตัวของสารพิษดังเช่นร่างกายได้สะสมมลภาวะในส่วนต่างๆของร่างกาย, ส่งผลสำหรับเพื่อการภูมิต้านทานอ่อนแออาหารเสริมเพื่อสุขภาพและใช้เวลานานกว่าร่างกายสำหรับในการขับรถออกทำให้สุขภาพอ่อนกว่าปกติการแปรรูปอาหารดังเช่นการกินอาหารในภัตตาคาร หรือห้องอาหารบ่อยๆ พวกเราไม่สามารถทราบได้ว่ามีสารต่างแดนในจานฉะนั้นพวกเราจึงไม่ได้รับสารอาหารมากพอขอความกรุณาปรานีอย่าไม่ถูกว่าวิตามินหรืออาหารเสริมอื่นๆจะถูกนำมาใช้สำหรับการรักษาโรคในส่วนเกินของความจริง. มันเป็นเพียงอาหารเสริมของกินเพราะว่ามันไม่ได้รับการดูดซึมอย่างเต็มเปี่ยมโดยร่างกาย, มันจะยังมีผลให้ผู้อ่านรู้เรื่องว่าวิตามินแล้วก็อาหารเสริมที่มีการขายมากมาย. เราควรที่จะเลือกเช่นไร วิตามินต่างๆที่ร่างกายต้องการและก็พวกเราจะเทียบวิตามินหรืออาหารเสริมในลักษณะของเม็ดเม็ด, เรียวหรือในลักษณะของเปลือกแข็งรวมทั้งแบบอย่างแคปซูลเปลือกนุ่ม. ความต่างคืออะไร? และก็กระบวนการเลือกให้เหมาะสมกับตัวคุณเอง


 
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : อาหารเสริมวิตามิน

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : https://ieltsnc.wordpress.com/2018/03/27/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/

Tags : วิตามิน